meditationen
Liebevoll Einschlafen
Bei dieser kostenlosen gute-Nacht-Meditation begleite ich dich dabei, liebevoll in den Schlaf zu finden. Du machst einen Bodyscan und lässt allen Schmerz los, den du vielleicht am Tag aufgenommen hast. Mach es dir so bequem wie möglich. Es gibt nichts mehr zutun. Nur noch schlafen.
Morgen Meditation
Ich leite dich an, deine innere Welt an diesem neuen Tag dankbar zu begrüßen. Außerdem richtest du dich darauf aus, dass alles für dich passiert und du gehalten bist. Ein ganz liebevoller Start in den Tag.
Ängste lösen
Lass dich von einem Leben ohne Angst verzaubern! Diese Meditation hilft dir dabei ein furchtloses Leben voller Sicherheit und Freiheit zu manifestieren. Du kannst sie bei einer spezifischen Angst, oder genereller Angst anwenden.
Zu sich zurück finden
Es ist so wichtig immer wieder zu sich selbst zurück zu finden, damit wir uns stets auf das ausrichten können, was wir wirklich wollen und was richtig für uns ist. Diese Meditation hilft dir, bei dir anzukommen, egal wie stressig oder Turbulent der Alltag ist.
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kostenlose
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Hier kommst du zu meiner ganzen Bibliothek von kostenlosen Meditationen und Audios!
Auf der App Insight Timer kannst du sie dir anhören.
reviews ☁️
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“Wie immer wunderwunderschön! Von Herzen Danke für deine großartigen Meditationen & deine tolle Arbeit”
– Artemis auf Insight Timer
Meditation: Zu sich selbst zurückfinden in stressigen Zeiten
„Dankeschön für diesen neuen Blickwinkel und deine behutsame Begleitung bei der Begegnung mit den eigenen Schutzmechanismen vor verborgenen Emotionen. Das war sehr ergreifend und heilsam.“
– Anke auf Insight Timer
Meditation: Chronische Symptome heilen
„Mit dieser wunderbaren Meditation heile ich zur Zeit meinen Liebeskummer, Abend für Abend. Es ist zu einem Ritual geworden, das ich nicht mehr missen möchte. Ein Zufluchtsort. Ein Geschenk. Ich danke Dir dafür von Herzen.“
– Katharina auf Insight Timer
Meditation:
Ein schmerzendes Herz halten und trösten
