10 beruhigende Abendrituale: Den Tag loslassen und besser einschlafen
sanft einschlafen
In den Ritualen dieses Audiokurses, zelebrieren wir den Übergang von Tag zu Nacht, von Wach zu Schlaf und fokussieren uns dabei jedes Mal auf einen anderen Aspekt. Wir machen uns auch die abendliche Offenheit des Unterbewusstseins zu Nutze, um positive Gedanken dort zu verankern.
Nach den 10 Tagen wirst du eine Auswahl von Abendzeremonien an der Hand haben, die du jederzeit wiederholen oder dir ganz zu eigen machen kannst. Ich lade dich herzlich ein, mit mir den Schlaf einzuladen und dabei ganz zu dir zu finden.
exquisite selbstfürsorge
Frieden mit deinem Inneren schließen und Sicherheit in dir finden
In diesem Audio-Kurs lernst du, zurück zu dir selbst nach Hause zu finden und dich mit deiner Inneren Stimme zu verbinden. Es geht darum, das Herz zu öffnen, um ein Leben in Liebe zu führen, den Verstand zu verstehen, damit er für uns und nicht gegen uns arbeitet und alte, nicht mehr dienliche Emotionen loszulassen; um freier im Jetzt sein zu können.
Die Übungen in diesem Kurs bedeuten mir sehr viel, denn sie haben mir geholfen, Frieden mit meinem Inneren zu schließen und mehr Sicherheit in mir zu finden. Deshalb habe ich meine liebsten Übungen und Gedanken zu kleinen Häppchen zusammengefasst, um sie greifbarer zu machen und dir zu überlassen.